ホラン千秋さんが、和歌山・すさみ町へ
イノブタブタ、もちもちな鰹の刺身
六角精児さんがゲスト
ピカピカＪＡＰＡＮ ～ いまここリレー、２元生中継
小堺さん、兵庫・明石浦漁港の伝助あなご
大きい個体、重量が３００ｇ以上
骨切りして、炙りの握り寿司
木花アナ、北海道・釧路西港のシシャモ
干して土瓶のお酒に浸す、生で握り寿司
有働アナの提案で、同時に試食
木花アナの頭にカチューシャ、<ゆみこＬＯＶＥ>
解決！ゴハン～こんにゃくの豚肉ロール
井ノ原さん、料理は段取りが楽しい
エンディング ～
さかなクンからＦＡＸ、補足と訂正
伝助あなごは、マアナゴ
カクレクマノミではなく、クマノミ
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